A sus 28 años, Paris Jackson irradia estabilidad y bienestar. La cantante y modelo ha revelado algunos de sus hábitos para mantenerse saludable, desafiando las convenciones típicas de las dietas restrictivas.

En una entrevista reciente con Elle India, Paris Jackson, hija del icónico Michael Jackson, compartió detalles sobre su enfoque holístico para mantenerse en forma. Alejándose de las dietas rígidas, Jackson apuesta por la escucha atenta a su cuerpo y el ayuno intermitente, una práctica cada vez más popular. Su filosofía se centra en el bienestar general, priorizando la salud mental y física por encima de la obsesión por las calorías.

Contrario a lo que podría esperarse, la rutina matutina de Jackson es flexible. Confesó que a veces se levanta a las 8 de la mañana y otras veces al mediodía, dependiendo de si tiene programada una visita al gimnasio. Si bien su objetivo ideal es dormir entre 7 y 9 horas, admite que puede funcionar con tan solo 4 o 5. Además, reveló su gusto por la comida cajún, famosa por sus sabores intensos y picantes, rompiendo con la imagen de una dieta estricta y restrictiva.

En cuanto al ejercicio, Jackson prefiere rutinas conscientes y conectadas con su bienestar, en lugar de entrenamientos extenuantes. Destacó la importancia de la constancia y de mantener una relación saludable con su cuerpo, algo que ha cultivado con el tiempo. Sus actividades físicas incluyen visitas al gimnasio y largos paseos en su tiempo libre. La joven artista también ha sido abierta al compartir cómo enfrenta la presión mediática y las críticas, demostrando una madurez y autoconciencia notables.