En México, el uso del ventilador durante las noches calurosas es una práctica extendida. Sin embargo, expertos en salud señalan que esta costumbre aparentemente inofensiva podría acarrear consecuencias negativas para el organismo.

La costumbre de dormir con el ventilador encendido, particularmente arraigada en climas cálidos como el mexicano, podría estar generando efectos adversos en la salud, según advierten especialistas. Si bien el alivio inmediato del calor es innegable, la exposición prolongada al aire del ventilador durante la noche puede desencadenar una serie de molestias y síntomas.

Uno de los principales problemas radica en la recirculación de alérgenos presentes en el ambiente. Ácaros, esporas y polen, movilizados por el flujo de aire, pueden irritar las vías respiratorias, provocando estornudos, secreción nasal, lagrimeo e incluso dificultades para respirar, especialmente en personas con asma o alergias preexistentes, según reporta Amerisleep. La resequedad en la nariz y la garganta es otro efecto común, lo que lleva a una sobreproducción de moco, que a su vez puede causar sinusitis, dolores de cabeza y congestión nasal, tal como explica Bass Medical Group.

La exposición constante al aire seco y frío del ventilador deshidrata los tejidos de la garganta, disminuyendo su humedad natural. Este proceso engrosa el moco, facilitando la aparición de infecciones y molestias. Si bien la sensación inicial puede ser de alivio, a largo plazo, dormir con el ventilador encendido podría estar comprometiendo la salud respiratoria y el bienestar general.