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Cada vez más hombres orinan sentados en lugar de hacerlo de pie. La ciencia sabe que es una buena idea

Un creciente número de hombres adopta la micción sentada, impulsada por beneficios para la salud, higiene y etiqueta social.

Por Notichairo3 de abril de 2026
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Cada vez más hombres orinan sentados en lugar de hacerlo de pie. La ciencia sabe que es una buena idea

La micción sentada, un hábito en aumento entre los hombres, promovido por sus beneficios para la salud e higiene.

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Salud masculina y hábitos modernos

Tradicionalmente visto como un acto exclusivamente femenino, orinar sentado está ganando adeptos entre los hombres. Estudios científicos respaldan esta práctica, destacando sus ventajas para el tracto urinario, la próstata y la higiene personal.

La práctica de orinar sentado, en lugar de hacerlo de pie, está experimentando un auge entre los hombres, desafiando normas sociales arraigadas. Si bien persiste la creencia de que esta posición es exclusiva de las mujeres, investigaciones científicas sugieren beneficios significativos para la salud masculina, particularmente en lo que respecta al tracto urinario y la próstata. Además de las ventajas para la salud, la higiene personal y la etiqueta social también juegan un papel importante en la adopción de este hábito.



Un estudio realizado en 2014 por científicos del Leiden University Medical Center, en los Países Bajos, demostró que sentarse al orinar puede mejorar el flujo urinario en hombres con "síntomas urinarios bajos". La investigación evidenció una reducción en el tiempo necesario para orinar y una disminución del volumen de orina residual en la vejiga. Si bien estas diferencias son mínimas en hombres sanos, el estudio subraya los beneficios para aquellos con problemas urinarios. Investigaciones posteriores han corroborado estos hallazgos, destacando una mejor "urodinámica" en hombres con hiperplasia prostática benigna, aunque sin diferencias significativas en hombres sin patologías.



Más allá de la salud, la higiene es un factor crucial. Orinar de pie puede generar salpicaduras al entrar en contacto el chorro de orina con el agua del inodoro, propagando bacterias y virus, incluso si la orina es relativamente antiséptica. Este aspecto, sumado a la posibilidad de fallar en la puntería, hace que la micción sentada sea considerada una opción más higiénica y responsable, especialmente en espacios públicos donde incluso se pueden encontrar letreros que solicitan a los usuarios adoptar esta postura.





Fuente: Xataka México

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